Diario de traindevie, 22 ago. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2015

85,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 10,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2015:

3025 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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Comentarios

Wahoo, super!!! Tu aurai pu en prendre du muscle avec ta course mais tu perds sur la balance, je dis bravo!!!!

22 ago. 15 por el miembro: Kalie13

Bonjour Kalie13, je pense que cette perte de poids est due à mon alimentation car je fais très attention plus une activité physique quotidienne( 12 km), je te remercie pour ton commentaire, bon courage à toi également, bonne journée

22 ago. 15 por el miembro: traindevie

12km faut les faire c'est beaucoup trop pour moi mais c'est bien......😊

22 ago. 15 por el miembro: Kalie13

Oui mais j'ai commencé avec des petites distance pour atteindre 12km , bon courage Kalie et à très bientôt j'espère, merci

22 ago. 15 por el miembro: traindevie

Moi je vais essayer mais le tapis en salle et de la marche pas de course a pied j'ai des genoux qui ont bobo😊

22 ago. 15 por el miembro: Kalie13

Je vais surveiller cela 👀😎👀😎👀😎👀😎

22 ago. 15 por el miembro: pvana

Bon courage à vous Kalie13 et Pvana , merci

23 ago. 15 por el miembro: traindevie

Mdr pvana... Comment tu fais pour me surveiller partout ou je mets un pied? Merci traindevie

23 ago. 15 por el miembro: Kalie13

J'ai des espions partout!!!!

23 ago. 15 por el miembro: pvana


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