Diario de ale14121989, 11 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
1037 kcal Grasa: 32,14g | Prot: 78,33g | Carbh: 117,07g.   Desayuno: Дыня Торпеда, Евроопт Банан, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Блины пп. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Петруха Бедро Куриное, Картофель Отварной. Cena: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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