|
всем привет! друзья поделитесь мнением, возможно у кого-то есть опыт! Позвали меня тут в марофон похудательный, а там коктейли нужно пить протеиновые пару раз в день + резко по калориям резанули, вот думаю похудеть то я похудею, возможно на 3-4 кг за 2 недели, там ещё чаёк интересный такой мочу гонит только в путь, но якобы эффект такой только благодаря травкам мочегонным! ну так вот есть ли смысл так убиваться🤔?
|
1113 kcal
|
Grasa: 40,19g | Prot: 96,00g | Carbh: 93,19g.
Desayuno: NL International Smart Go Фисташка, NL Store Чай Драйнэффект. Almuerzo: NL Store Чай Драйнэффект, Котлеты из Лосятины, Овощное Рагу. Cena: Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Лосятины. Pasa Bocas / Otros: NL International Smart Go Фисташка. más...
|
|
1 a 20 de 59
 Comentarios
Думаю не стоит даже пробовать…. Вы всю жизнь не сможете жить на большом дефиците и пить мочегонную траву. Лучше худеть медленно на комфортной калорийности и питании, зато привычка выработается. Ну эт чисто мое мнение😎
11 sep. 23 por el miembro: Tepli LeD
|
согласна но с дисциплиной у меня последнее время сложновато, а там дедлайны, мотивация, вообщем режим так сказать 😅 Спасибо за ваше мнение 💐
11 sep. 23 por el miembro: EElena85
|
согласна! худеть нужно на таком рационе, на каком вы смогли бы жить всю жизнь. Коктейли - это не сбалансированный рацион!
11 sep. 23 por el miembro: LjanaS
|
Я бы точно не стала. Нет волшебных пилюль, это факт)) А про чаи… Вспомнилась моя давняя история, когда я пила очищающий чай, что-то вроде Летящая ласточка, не помню уже. После пропитого курса я впала в какое-то депрессивное состояние, стала вдруг резко поправляться. А потом еще и в почках нестерпимая боль появилась, моча вся гнойная была. Жуть просто! Так что поосторожнее с такими вещами)
11 sep. 23 por el miembro: Надежда Василица
|
ну вы худейте с ними, питайтесь также только же можно и сверху свои пп рецепты калорий на 300-400 накинуть и всё
11 sep. 23 por el miembro: ayakna19
|
Я бы не стала просто так пить мочегонное, вместе с водой также быстро из организма с ней выходит все полезное 🤷🏼♀️
11 sep. 23 por el miembro: djuss24
|
11 sep. 23 por el miembro: k1evyinik
|
11 sep. 23 por el miembro: agundrova
|
питайтесь правильно и будет вам счастье
11 sep. 23 por el miembro: agundrova
|
EElena85 Ответьте СЕБЕ на вопросы: 1 - Зачем Вам "марафон"? 2 - Сможете-ли Вы питаться как на "марафоне" постоянно? 3 - Вам "здоровое тело" ли "уменьшить вес"? 4 - общие принципы на "марафоне" объясняют? Или - "делай только так"? Неберёте более двух "НЕТ" = "марафон" принесёт вред. Успехов! (зайдите в мой профиль и прочитайте 15 постов "Трансформация тела").
11 sep. 23 por el miembro: YuryP65
|
Здесь ещё работает водносолевой баланс организма, иза такого чайка он будет ниже, это кстити может способствовать сбросу веса от 2-5 кг (зависимости от массы тела) по этому кто знает😅😅😅
11 sep. 23 por el miembro: Drac182
|
Добрый день! Увы, смысла никакого. Как только закончите - получите все назад
11 sep. 23 por el miembro: AnanasovayaT
|
вы сольете воду, а потом после окончания марафона наберёте снова вес с нахлестом. резко срезать калории ни в коем случае нельзя
11 sep. 23 por el miembro: Alina Behmetjeva
|
1)Упадете резко по калориям, организм перестроится, и то, что вы будете есть сверх этой заниженнной меры, прямиком вернется обратно+ привес спровоцируете. Плохо -именно падать резко по каллоражу. 2)Если будете худеть месяц, то для удержания эффекта (и, читай, для адаптации организма, нужно потом еще 2 месяца (срок похудения*2) питаться также, потом, в теории, тяга к вредной пище отпадет)
3) обезвоживание -дичь)
11 sep. 23 por el miembro: kta74
|
100% нет... После марафона на весах долго будет +. Т.к. организм воду будет восстанавливать, после принудительного "слива", ну и витамины которые с ней ушли. Вода которая уйдёт это не жир. Питаться лучше пп на своих каллориях.
11 sep. 23 por el miembro: tanja81sr
|
НЛ скорее всего?) на самом деле такие марафоны очень помогают дисциплинироваться, я занималась другим сетевым пока он в россии был - там тоже были марафоны, это было очень круто. Но там не было обязаловки набрать продукции или типа того. И калорийность/состав рациона были хорошие. Теперь вот хоть свой создавай 😂 мне тоже не хватает этой «компанейности»
11 sep. 23 por el miembro: MintFoxx
|
точно не стОит! слишком экстремально
11 sep. 23 por el miembro: Лилея Л
|
Смысла нет. Скинете, но потом вернувшись в обычный режим наберете с +
11 sep. 23 por el miembro: wine diesel
|
Тут уже высказались авторитетные люди ФС , поэтому просто поддакну им 😃- бегите !
11 sep. 23 por el miembro: mineli555
|
Это самое глупое - вода выйдет даже нужная, резкий дефицит - потом наедите в 2 раза больше
11 sep. 23 por el miembro: Aleksiа
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EElena85
|