|
Hari ini protein yg dikonsumsi sudah 80%
|
1085 kcal
|
Grasa: 35,12g | Prot: 94,81g | Carbh: 99,37g.
Desayuno: Kopi. Almuerzo: Ubi Bakar Cilembu, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Ikan Tuna. Cena: Bubur Kacang Hijau, Kacang Kedelai, Telur. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yogurt Peach, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Siantar Top Go! Potato. más...
|
|
1428 kcal
|
Ejercicio:
Angkat beban - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bundasasa17
|