Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 40,02g | Prot: 71,14g | Carbh: 150,99g.
Desayuno: Optimeal Коллаген, Кофе с Сахаром, Мёд, Искренне Ваш Творог 5%, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Кофе с Сахаром, Банан. Cena: Слобода Майонез, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Красные Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Pasa Bocas / Otros: Kidday Батончик Апельсин. más...
|
|
770 kcal
|
Ejercicio:
Рск - 22 horas y 30 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Balistasta
|