Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 135,98g | Carbh: 191,44g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Булгур , Кабачки Бабушкины по Юучьему Рецепту. Almuerzo: Арбуз, Инжир, ВкусВилл Тунец Холодного Копчения, Домилле Котлеты из Индейки, ВкусВилл Булгур . Cena: ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Пластовой 5%. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shenrey
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