Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 96,29g | Prot: 118,58g | Carbh: 45,10g.
Almuerzo: Piracanjuba Creme de Leite Leve, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Beterrabas, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Couve Manteiga Crua. Cena: Limão, Seara Linguiça de Pernil . Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Tirolez Requeijão Cremoso, Aurora Presunto Cozido, Frimesa Queijo Minas Padrão, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . más...
|
|
2440 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leticia.ry
|