Diario de Bundasasa17, 12 sep. 23

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Gimana y temen2? Protein bagus kacang di sangrai masukin tupperware buat camilan tp,kok kalorinya hampir 500 padahal butuh yg kriyuk2 pengganti kerupuk apa aman ga aku nyamil kacang sangraiku?Temen? Kan walau kalori besar camilannya sht?pendapat kalian

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:

1016 kcal

Grasa: 43,04g | Prot: 68,84g | Carbh: 98,38g. Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Roma Sari Gandum, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Pepes Teri, Jamur Kuping, Tahu Kukus. Cena: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Ubi Bakar Cilembu, Telur, Bayam. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Kacang Kedelai. más...

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Comentarios

Pakai krupuk asin kak, alias krupuk yg digoreng pake pasir. Cuman 13k perlembar

12 sep. 23 por el miembro: blithedije

Alot kak🤪🤪🤣🤣🤣🤪🤪

13 sep. 23 por el miembro: Bundasasa17

ini cemilan ringan yang memberatkan.

13 sep. 23 por el miembro: mariyahuwaidah

Betul 🤣🤣🤣makan ini ga mau berhenti tp proteinnya banyak

13 sep. 23 por el miembro: Bundasasa17

Itu kayaknya apinya agak besar ya kak... Saya kalau pengen kacang buat bikin pecel juga di sangrai pakai api kecil harus sabar mbolak mbalik nya hihihi memang lamaaaa... Hasilnya kriuk kayak di goreng dan ngga gosong.

13 sep. 23 por el miembro: mariyahuwaidah

tanya dong guyss. kalo kacang tanah ini, tapi kacang nya direbus, itu input di fs apa ya? kacang rebus?🙏

13 sep. 23 por el miembro: wlutfi


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