Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 47,14g | Prot: 58,27g | Carbh: 178,20g.
Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Suco de Uva, Qualitá Tomate Cereja, Coca-Cola Refrigerante Zero, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sorvete Itália Picolé de Morango, Goma de Mascar (com Açucar). Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Fatiado, Heinz Maionese Chef, Coca-Cola Coca-Cola, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, Queensberry Geléia de Amora, Mabel Rosquinhas Sabor Coco. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sanninha
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