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12 sep. 23
Diario de Frau268, 12 sep. 23
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grrrrr falsche Richtung
63,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2023:
658 kcal
Grasa: 32,14g | Prot: 48,34g | Carbh: 39,96g.
Desayuno:
Max Balance Protein Bar Kokos, Kaffee mit Milch.
Cena:
Schmitz Schinken-Mettwürstchen , HAK Weiße Bohnen.
más...
2036 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Vielen Dank für eure Unterstützung ❤️ hat jemand eine Erklärung, warum ich keine Benachrichtigungen mehr bekomme?🤔
12 sep. 23 por el miembro:
Frau268
Vielen Dank 😊 geht wieder. War ne Einstellung, ging nur über den Browser 😃
12 sep. 23 por el miembro:
Frau268
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