Diario de Oksa_Yaku, 12 sep. 23

При графике 2/2, в 1 выхрдной день тренируюсь ☺, к новому году цель 65кг 👻
Когда похолодает планирую перейти заниматься в зал)

---

1023 kcal

Grasa: 35,36g | Prot: 38,43g | Carbh: 137,37g.   Desayuno: Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Молочная Станция Творог 9%. Almuerzo: Булочка с Маком, Ого Отруби Ржаные, Голден Яблоко . Cena: Мистраль Перловая Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Мороженое. más...