Diario de lilyhakim, 12 sep. 23

Perfil de lilyhakim | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

minta saran dong kalo makan kaya gini biyar lebih enak sambel kacang nya diganti apa ya ? yang lebih rendah lemak dan kalori

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:

1275 kcal

Grasa: 56,92g | Prot: 59,31g | Carbh: 136,45g. Desayuno: Bubur Oatmeal. Onces: Pepaya. Almuerzo: Sawo, Daging Sapi, Nasi Putih, Solaria Cap Cay. Cena: SuperIndo Sambal Pecel Pedas, Telur Rebus, Jagung Rebus. más...

22 Seguidores Apoyo

Comentarios

Pake indofood sambel fried chicken yg sachetan , 0 kalori.

12 sep. 23 por el miembro: ellis_wahyu

makasih kak informasi nya .. aku langsung beli online xixixi

12 sep. 23 por el miembro: lilyhakim

Sama sama 😊

12 sep. 23 por el miembro: ellis_wahyu

Saus sambal abc kak

12 sep. 23 por el miembro: isfanfajarp1

sambal bangkok indofood🤭 selera sih...klo menurut q mirip kaya rasa asinan

12 sep. 23 por el miembro: irma_mamaadan

klo sempat sambal kacang nya bikin sendiri kak...kacang dan bumbu2 pelengkap di airfryer

12 sep. 23 por el miembro: siany.ariestania

kalo ak stok sambal kacang yg di sangrai atau kalo gk di oven krn gk punya airfrayer hehhee

12 sep. 23 por el miembro: iinhidayah

Sambel kacangnya aku biasanya peanut butter yang salter atau yang unsalted 1 sendok aku kasih garem tropicana slim gula, sama cabe rawit, kasih jeruk nipis, dan air secukupnya sampe agak encer + kurang lebih 90-100 calorie an bisa jadi 4-5 sendok makan

12 sep. 23 por el miembro: Putputryfit

to all : terima kasih saran saran nya kakak .. kemarin lagi pengen pecel main ambil aja sambel kacang instant pas liat wow kalori nya hehe.. next aku menghindari kacang goreng kak supaya lebih efektif defkal nya .. dan peanut butter dijadikan sauce aku jga baru tau loh terima kasih ya kak @putputryfut . sehat selalu untuk kita semua

13 sep. 23 por el miembro: lilyhakim

Semangat, pasti ada jalan menuju kenikmatan walau lagi focus defcal 😘✌🏻

13 sep. 23 por el miembro: Putputryfit

Pakai saus wijen sangrai jg enak

13 sep. 23 por el miembro: NengFeby


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de lilyhakim

Ver la Historia Completa

Diario de lilyhakim, 12 sep. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de lilyhakim