Diario de low_ferreira, 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
845 kcal Grasa: 23,69g | Prot: 52,03g | Carbh: 105,08g.   Desayuno: Maçãs Fuji. Almuerzo: Dona Benta Macarrão Ninho, Fugini Molho de Tomate, Carne Moída. Cena: Catupiry Requeijão Light, Ovo, Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros. más...
2019 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana



     
 

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