|
Снова записалась на фитнес. Но не это новость. Важнее то, что брауни из кабачков (что звучало для меня дико) оказался очень вкусным
|
551 kcal
|
Grasa: 11,74g | Prot: 55,74g | Carbh: 57,14g.
Desayuno: Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Almuerzo: Ашан Шампиньоны, Вкуснотеево Сливки 10%, Кабачок, Куриное Филе, Брокколи. Cena: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. más...
|
|
 Comentarios
13 sep. 23 por el miembro: kotbryno
|
Kotbryno, в тт видела рецепт. Готовится как обычный заливной кабачковый, но без соли, с сах.замом и какао. Кабачки то и не чувствуются. Либо это реально вкусный брауни, либо мои рецепторы мне лгут
13 sep. 23 por el miembro: AgneMm
|
По ккал сколько вышло на 100г?
13 sep. 23 por el miembro: kotbryno
|
На 100г 70кк
Бжу тож на 100г 4/1.8/9.5
А так порция вышла на 350г~240кк
13 sep. 23 por el miembro: AgneMm
|
Несколько раз уже пекла брауни из кабачка. И это реально вкусно! Добавляла ещё немного яблока, меда, кокосовой стружки. И муж, и сын едят, дале не подозревают из чего этот десерт. 😄
13 sep. 23 por el miembro: irapobeda
|
Рецепт в студию☺️пожалуйста.
13 sep. 23 por el miembro: Елена222333
|
Напишу и рецепт, и свои пропорции
Кабачок 200г
Мука 50г, я брала 25
Какао 25г, я брала 15
Яйца 2шт, но я брала одно
И разрыхлитель
На мелкой кабачки натереть и отжать. Все ингредиенты смешать и в духовку при 180 на 25-30 минут
13 sep. 23 por el miembro: AgneMm
|
13 sep. 23 por el miembro: Елена222333
|
14 sep. 23 por el miembro: AgneMm
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|