Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 75,39g | Prot: 99,83g | Carbh: 166,23g.
Desayuno: Arla Cheese Spread, Pisang, Stroberi, Safiya Muesli. Almuerzo: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Hati Ayam, Tumis Kangkung. Cena: Tomat Merah, Tumis Kangkung, Sate Ayam, Sate Kambing, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Siomay, Cilok. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de trisnagaleri
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