Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 58,78g | Prot: 134,59g | Carbh: 111,42g.
Desayuno: Ол'лайт Цикорий, Евроопт Банан, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Блины пп, Campina Сливки для Кофе 10%, Дыня Торпеда, Савушкин Сыр Фета Sveza. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Чеснок, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Лук Репчатый, Держинка Шашлык Нежный Филе. Cena: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сладкий Красный Перец, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Держинка Шашлык Нежный Филе. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Дыня Торпеда, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ale14121989
|