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makan siang yuk
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1080 kcal
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Grasa: 45,93g | Prot: 51,89g | Carbh: 120,16g.
Desayuno: Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. Almuerzo: Nasi Putih, Sambal Goreng, Sania Minyak Goreng, Tempe Panggang, Telur Puyuh, Wortel Dimasak, Apel (tanpa Kulit). Antes de la Cena: SuperIndo Alpukat. Cena: Flimty Flimeal Coklat Susu. más...
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456 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Garmin - 23 horas y 15 minutos. más...
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