Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 79,97g | Prot: 74,21g | Carbh: 262,06g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Kaffee, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Pflaumen, Hofer Steirischer Kren, Rapsöl, Iglo Kohlsprossen, Hofer Rote Rüben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Krautsalat, Knoblauchcremesuppe. Cena: Nöm Magertopfen, Cocktailtomaten, Spiegelei ohne Fett, Der Mann Dinkelvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Kloster Kitchen Ingwer Shot Classic, Äpfel. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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