Diario de vincadigital, 14 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
124,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
1355 kcal Grasa: 88,77g | Prot: 115,73g | Carbh: 26,02g.   Desayuno: Alnatura Mandel-Nuss Tofu, Alnatura Mandeldrink Ungesüsst, Kaffee. Almuerzo: Avocado, Migros Bio Sauerkraut Roh. Antes de la Cena: Harter Parmesan. Cena: Harter Parmesan, Bell Pouletbrust Gewürzt. Después de la Cena: Alnatura Mandeldrink Ungesüsst. más...
3590 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 14,7 kg a la Semana

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