V.2 av 8 avklarad. Trodde definitivt att det skulle vara ett större minus men man ska väl vara nöjd med det man får
111 kg Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
790 kcal Grasa: 19,18g | Prot: 47,18g | Carbh: 103,98g.   Almuerzo: Rödlök, ICA Isbergssallad, Garant Extrarökt Skinka, Santa Maria Tortilla Original. Cena: Santa Maria Tortilla Original, Ägg. Pasa Bocas / Otros: Morötter. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

4 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
0,9 är jättebra. Glöm inte att det blir tuffare och tuffare att nå nedgång i kilo ju lägre din vikt är 1% av 140 är 1,4 kg men 1% av 100 är "bara" 1 kg men kräver lika mycket. Tycker du gör ett fantastiskt jobb, kämpa på. 
20 sep. 23 por el miembro: fredriklerigon

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ccaf


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.