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escalanteceli75
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15 sep. 23
Diario de escalanteceli75, 15 sep. 23
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The scale is back up to to 234 this morning and I know I haven’t consumed the calories to have gained that in fat. I must be retaining fluids and my stomach is not processed my food right. But I also have been home sick for 2.5 days from work. I go back in today and don’t feel the greatest but I’m not rich lol. So I must work!
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2023:
1485 kcal
Grasa: 45,79g | Prot: 138,98g | Carbh: 138,80g.
Desayuno:
Boiled Egg, Red Onions, Acorn Winter Squash , Eggplant .
Almuerzo:
Avocados , Aunt Nellie's Whole Pickled Beets, Shrimp, Cooked Salmon, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Baby Spinach.
Cena:
Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Basmati Rice, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Nectarines , Apples .
más...
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Hope you’re feeling much better soon, will hep you to get back on track!
15 sep. 23 por el miembro:
FoodyDuty
Sorry you have to go back before you feel better! :-(
15 sep. 23 por el miembro:
erikahollister
I am sorry you are sick and hope you are better soon.
15 sep. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Hope you feel better ❤️
15 sep. 23 por el miembro:
rcguenth
You will be moving in the right direction soon- THE MOST IMPORTANT THING IS YOU’RE FEELNG BETTER!!!! And will continue to get better and better -HEALTH IS WEALTH!! Thank yourself foe feeling better and sticking it out when you don’t feel like it-HIGH FIVE YOURSELF!!! (oh and going to work sucks a** ESPECIALLY when you have to😉)
15 sep. 23 por el miembro:
HeyPeel
good luck! you've got this!
15 sep. 23 por el miembro:
YeeHawJohnWayne
I hope you feel better soon!
15 sep. 23 por el miembro:
C0bby
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