Diario de jonw777, 15 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
1075 kcal Grasa: 39,20g | Prot: 26,01g | Carbh: 170,61g.   Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Great Value Bran Flakes Cereal, 1% Fat Milk, Bananas. Almuerzo: Peach, Coffee with Cream and Sugar, Green String Beans, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Potato Chips, Clancy's Roasted Sweet Corn Popcorn. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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