Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 24,29g | Prot: 114,70g | Carbh: 109,08g.
Desayuno: Pif Paf Presunto, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ariellstellet33
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