Diario de elıf40, 15 sep. 23

Perfil de elıf40 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

2.5 ayda 70 kg dan 55 kg düştüm .

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:

947 kcal

Grasa: 23,98g | Prot: 43,51g | Carbh: 149,62g. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Mısır, Et Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Salatalık (Soyulmuş), Nimet Grissini (Sade) , Dut Kurusu, Nimet Grissini (Sade) . más...

38 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tebrikler

15 sep. 23 por el miembro: keskediolsaydim

Harika görünüyorsun

15 sep. 23 por el miembro: pelinsuyit

2 ayda %20-25 kilo kaybı Tbrk… bi dahiliye dr gözüküp ayrıntılı tahlil yaptırın yaptırmadıysanız. Sonuçlar normalse. Ömür boyu korumanız nasip olur inş…

15 sep. 23 por el miembro: Dr_Fatih

Yaptırdım hocam çok şükür değerlerim iyi 😌

15 sep. 23 por el miembro: elıf40

Sağolun arkadaşlar

15 sep. 23 por el miembro: elıf40

çok güzel tebrikler bize bir tavsiye vermek istermisiniz

16 sep. 23 por el miembro: Aslı4434

Şöyle söyleyeyım ekmeği şekeri abur cuburu kestim Akşam 18.00 dan sonra bişey yemedim Kaçamak yaptıysamda sağlıklı besinler tercih ettim

16 sep. 23 por el miembro: elıf40

Tebrikler 🥳🎉

16 sep. 23 por el miembro: Asanakut


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de elıf40

Ver la Historia Completa

Diario de elıf40, 15 sep. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de elıf40