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bueno, se me cae la cara de verguenza , pero aca de nuevo me encuentro en lalucha...sera esta vez?si,tiene que serlo
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 78,96g | Carbh: 195,38g.
Desayuno: La Paulina Queso Untable Port Salut Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tostadas de Pan Integral, Café. Almuerzo: Espinacas, Milanesa de Pollo, Calabaza Cocinada. Cena: Manzanas Rojas Deliciosas, Brócoli, Espinacas, Calabaza Cocinada. Pasa Bocas / Otros: Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada). más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
tejer - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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