Diario de Vmlw09, 17 sep. 23

Alumni perut buncit. No pain no gain

Comentarios

mau badannya yaallah

17 sep. 23 por el miembro: vikaa ramadhani

Hebat kak, semoga nular ke saya😁

17 sep. 23 por el miembro: diarylala

Aamiin, semangaaatt diet dan olahraganya ya kakkk

17 sep. 23 por el miembro: Vmlw09

hebat banget kak olahraganya apa kak

17 sep. 23 por el miembro: ayraa15

Aku olahraga angkat beban kak pake dumbel yg 3kg kadang 5kg. Cardio seminggu sekali

17 sep. 23 por el miembro: Vmlw09

Angkat beban seminggu berapa kali ka ?

17 sep. 23 por el miembro: Mamaveer

Mamaveer : aku 4x kak kadang 5x tergantung fisik lg capek apa engga

18 sep. 23 por el miembro: Vmlw09

itu dumbel wo nya cm drmh kk

18 sep. 23 por el miembro: nurhasanahshana

makannya gimana kak

18 sep. 23 por el miembro: shaleiya

gmna caranya kaka?

18 sep. 23 por el miembro: ritariani

kk ngeGym ga? atau wo dirmh aja?

18 sep. 23 por el miembro: lia.mousy1986

Aku wo dirumah aja kak ga ketempat gym kok

26 sep. 23 por el miembro: Vmlw09


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