Diario de zmcg104, 17 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2023:
1157 kcal Grasa: 48,66g | Prot: 59,78g | Carbh: 119,30g.   Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Lider Palta Hass, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez. Almuerzo: Pepino (con Cáscara), Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Chuleta Ahumada, Arroz Blanco. Cena: Castaño Empanada de Pino. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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