Diario de ppasmail, 18 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
809 kcal Grasa: 22,10g | Prot: 48,30g | Carbh: 44,90g.   Desayuno: 7-11 濃萃冰拿鐵, 瑞穗 瑞穗低脂鮮乳. Almuerzo: 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. más...
1462 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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