|
|
1314 kcal
|
Grasa: 51,30g | Prot: 95,38g | Carbh: 121,57g.
Desayuno: Фруктовый Салат, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Кускус (Вареный). Almuerzo: Капучино (Обезжиренное), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Блины с камедью. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Смешанные Орехи. más...
|
|
2918 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Pilates - 1 hora, Sexo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SandraSirovatka
|