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70.6 kg
Gordura 18.8%
Músculo 36.3%
Gordura Visceral 3
Idade Biológica 41☹️
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 74,89g | Prot: 124,89g | Carbh: 240,66g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Cruzília Queijo Prato, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, São José Ovo Caipira, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Max Titanium Whey Blend , Goiaba, Banana, Chá de Ervas. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mandioca Cozida. Pasa Bocas / Otros: Richester Cream Cracker Superiore, Urbano Farinha de Arroz, Milka Milka Oreo, Manteiga (com Sal), São José Ovo Caipira. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexandreqo
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