Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1370 kcal
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Grasa: 67,50g | Prot: 41,00g | Carbh: 131,47g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Green Tea. Almuerzo: Reese's Peanut Butter Cups with White Chocolate, Moji Sushi California Roll. Cena: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ocean Spray 100% Juice Blend Cranberry Raspberry, Smirnoff Raspberry Vodka. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cups with White Chocolate, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, KeVita Master Brew Kombucha - Ginger. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Cardio - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kamib_good
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