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3 meses e 8.300 kg de diferença
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 58,49g | Prot: 143,36g | Carbh: 53,63g.
Desayuno: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Yoki Linhaça Marrom , Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Chocolife Cacau em Pó 100%, Mãe Terra Extrato de Soja. Almuerzo: Tomates, Carne, Proteína de Soja Isolada. Cena: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Regina Queijo Mussarela, Ovo. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dôra gomes
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