Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 19,37g | Prot: 50,46g | Carbh: 129,52g.
Desayuno: Café com Açúcar. Después del Desayuno: Tauste Pão Caseirinho Doce. Onces: Mel, Crepioca. Almuerzo: Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Merienda: Club Social Integral. Cena: Abobrinha, Cenouras, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Belloureiro
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