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SaraRiley
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19 sep. 23
Diario de SaraRiley, 19 sep. 23
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stayed the same but better than a gain , I been weighing in couple hours early due to waking up at 3-4am way to early and needing to drink water so if I can sleep better maybe I will loose some more..
144,7 kg
Disminuído hasta ahora:
15,4 kg
.
Aún para ir:
44,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2023:
1482 kcal
Grasa: 75,80g | Prot: 64,21g | Carbh: 128,18g.
Desayuno:
Starburst Cherry Drink Mix, Scrambled Egg, Butternut Bread White Bread, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties.
Cena:
Dinner Rolls , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Sam's Choice Spiral Cut Honey Cured Double Glazed Ham, Del Monte Cut Green Beans, Del Monte Canned Corn.
Pasa Bocas / Otros:
Campoverde Jumbo Strawberries, Slim Jim Original Beef Stick.
más...
peso estable
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Comentarios
A good night's sleep does help.
19 sep. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Yes it does and I have not been feeling well either.
19 sep. 23 por el miembro:
SaraRiley
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