Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 73,47g | Prot: 152,48g | Carbh: 120,41g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% de Cacau sem Adição de Açúcar, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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