Diario de drçağatay, 18 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
696 kcal Grasa: 22,34g | Prot: 44,92g | Carbh: 81,09g.   Almuerzo: Ramazan Pidesi, Eker Ayran, Gedik Tavuk Döner , Haşlanmış Nohut. más...
2195 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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