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Menos 800g em 24h.
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 35,88g | Prot: 44,51g | Carbh: 173,45g.
Desayuno: Vitamina de Banana. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Sadia Hambúrguer Bovino, Feijão Preto Cozido, Frescatto Kani Kama. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Alho, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Torta de Morango, Garibaldi Suco de Uva Integral, Água de Coco, Açúcar, Nespresso Café, Manga Palmer, Limão, Cenouras, Garibaldi Suco de Uva Integral. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de neiltonjr
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