Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2015
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3004 kcal
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Grasa: 105,30g | Prot: 267,30g | Carbh: 244,34g.
Desayuno: Max Pommes Frites (Mellan), Max Grand De Luxe Cheese N Bacon, Gainomax Protein Bar, Caffè Latte, Njie Protein Pudding Caramel, Arla Drick Kvarg, SmartSupps Whey Protein, Njie Protein Pudding Caramel, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Caffè Latte. Almuerzo: Njie Protein Pudding Caramel. Cena: Njie Protein Pudding, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Star Nutrition Whey-80. Pasa Bocas / Otros: Njie Protein Pudding. más...
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3446 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de VonPolheim
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