Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 25,29g | Prot: 46,15g | Carbh: 102,25g.
Desayuno: Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Steak de Frango Empanado. Cena: Zaffari Batata Doce Assada , Sadia Filezinho de Frango Temperado Sadia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Bimbo Rap10 Tradicional, Ovo Estrelado. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0312leny
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