Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
elak ostmacka
Diario
20 sep. 23
Diario de elak ostmacka, 20 sep. 23
Perfil de elak ostmacka
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Länge sedan jag skrev här. Livet har varit upp och ner likaså vikten. Jag toppade i mars på 95kg. Nu har jag tagit tag och reggar maten jag äter och har börjat löpträna igen. Upp 4:30 på morgonen för att hinna springa en runda på 4 km innan jag måste väcka barnen. Känns som jag kommit in i rutiner. Försöker ha som mål att springa några lopp till våren som sporre att hålla igång under vintern. Någon som har ett bra tips på lopp i Skåne? Mellan 5-10km känns lagom. 🙂
87,6 kg
Disminuído hasta ahora:
18,4 kg
.
Aún para ir:
12,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
peso estable
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Tänkte också ha något motionslopp som morot att komma igång med löpning, eller iaf joggning. Har tyvärr inga tips på lopp i Skåne =)
20 sep. 23 por el miembro:
grande rock
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de elak ostmacka
Ver la Historia Completa