|
Худела, худела, активно спортом занималась, массажи делала, выработала режим и тут, бац! беременность.
Хочу продолжить подсчет, бег и спорт, по состоянию, конечно.
Ох, как тяжело перестроиться на новый режим
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 65,61g | Prot: 71,35g | Carbh: 133,04g.
Desayuno: Овсянка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Житный Хлеб , Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна. Almuerzo: R.A.W. Life Marzipan Strawberry, ВкусВилл Лепешка с Курицей и Овощами Вкусвилл, ВкусВилл Величина из Индейки. Cena: Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Семушка Кешью Жареный, Семушка Кешью Жареный, ВкусВилл Мармелад Апельсин в Горьком Шоколаде с Мятой. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
1 a 20 de 29
 Comentarios
20 sep. 23 por el miembro: Анастасия 1989)
|
Анастасия, я вас поздравляю 😀
20 sep. 23 por el miembro: ketrincosmo
|
20 sep. 23 por el miembro: Анастасия 1989)
|
Мне вообще на узи сказали что двойня
20 sep. 23 por el miembro: Анастасия 1989)
|
🎉 Поздравляю! мечтаю, что и со мной это случится)
20 sep. 23 por el miembro: meri1332
|
20 sep. 23 por el miembro: ОлесяB84
|
это ж радость!))) поздравляю
20 sep. 23 por el miembro: LiliBrik
|
Анастасия, спасибо ☺️
Ничего себе, двойня😳
Ну у меня только 3 недели, посмотрим)
20 sep. 23 por el miembro: ketrincosmo
|
Ой, как знакомо! Первая беременность? у меня такой сюрприз случился, когда младшей было только 1,5 года. И вот спустя время снова спорт-подсчеты:) у вас все получится, здоровья вам!!!
20 sep. 23 por el miembro: anastasiya.ignatenko
|
20 sep. 23 por el miembro: julija02111
|
Спасибо)
Первой дочке 12 лет.
Просто мы с будущим папой не планировали и не жили даже вместе. Ну теперь будем думать)
20 sep. 23 por el miembro: ketrincosmo
|
20 sep. 23 por el miembro: baramelka.
|
Ну и так по мимо двойни у меня дочка 16 лет и сын 9 лет 😁я вообще могу))
20 sep. 23 por el miembro: Анастасия 1989)
|
mery1332 конечно произойдёт
20 sep. 23 por el miembro: Анастасия 1989)
|
Baramelka, подруга акушер, сказала бегать можно, но медленно
20 sep. 23 por el miembro: ketrincosmo
|
Так наоборот хорошо, что в форму привели себя перед беременностью.😄👍
20 sep. 23 por el miembro: Cinderella0129
|
поздравляю) наслаждайтесь положением)
21 sep. 23 por el miembro: mariaas26
|
мы с вами! тоже только схуднула и наладила питание, спортом занялась с тренером и вот вам результат...вы беременны.
ну ничего, главное не набрать сильно
21 sep. 23 por el miembro: NorfolT
|
😂😂 поздравляю, так же было.сейчас сыну 1,4 года, начала все заново.
21 sep. 23 por el miembro: Ольга Шевцова 78
|
беременность не патология, живите как жили. если сейчас всё бросите, то начнёте сильно набирать. Диета - это в первую очередь еда по часам, во вторую замена вредной пищи на полезную. до того как вы узнали, что беременны вы занимались активно, продолжайте заниматься, есть физкультура для беременных, йога 🧘♂️.
21 sep. 23 por el miembro: irisha290978
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrincosmo
|