Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 61,22g | Prot: 158,45g | Carbh: 93,16g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Hortifruti Melancia, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% de Cacau sem Adição de Açúcar. Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% de Cacau sem Adição de Açúcar, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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