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1330 kcal
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Grasa: 40,39g | Prot: 78,85g | Carbh: 165,78g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Padaria Pão Francês, Cafezinho. Almuerzo: Doce de Leite, Ovo, Clara de Ovo, Batata Baroa, Hortifruti Beterraba Crua, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Tomates. Cena: Suco de Maracujá, Batata Baroa, Chuchu Cozido, Cenouras, Couve-Flor, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Light. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cellacandia
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