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adorei o aplicativo esta , me ajudando muito !!!!)(lol)
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119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 87,65g | Prot: 166,65g | Carbh: 152,72g.
Desayuno: Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Turma da Mônica Maçã. Almuerzo: Rúcula, Alface, Contra-filé. Cena: Maçãs Fuji, Morangos, Abobrinha, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sadia Linguiça Fininha, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica, Qualitá Uva sem Sementes, Mexerica. más...
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4360 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafacleiton82
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