Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 29,12g | Prot: 67,81g | Carbh: 159,00g.
Desayuno: Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Visconti Pão de Forma Integral, Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa, Growth Supplements Challenger Pre-Workout, Quatá Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Almuerzo: Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, MID Suco Mid. Cena: Clight Suco em Pó, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Salada de Frutas, Nestlé Chocolate Classic Duo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabrielaporf
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