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21 sep. 23
Diario de Jori90, 21 sep. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
52,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,3 kg
.
Aún para ir:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2023:
47 kcal
Grasa: 0,80g | Prot: 6,10g | Carbh: 3,50g.
Desayuno:
Parmalat Whey Fit.
más...
1447 kcal
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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