Diario de immort777, 21 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023

54,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:

1247 kcal

Grasa: 45,98g | Prot: 33,43g | Carbh: 177,95g. Desayuno: Tangerine. Almuerzo: Publix Carrot & Raisin Salad, Bagel. Cena: jumbo Cashews unsalted (jumbo), The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Honey, No Name Long Grain White Rice, Curry: vegetarian - 3 servings. más...

1375 kcal

Ejercicio: Yoga - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

21 sep. 23 por el miembro: -MorticiaAddams


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