Diario de lygalvao, 21 sep. 23

Almocinho de hoje!!

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
1434 kcal Grasa: 30,66g | Prot: 106,98g | Carbh: 191,44g.   Desayuno: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Sadia Presunto Cozido Magro, Regina Queijo Ricota, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Almuerzo: Yoki Farinha de Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe. Cena: Sonda Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Suco de Couve com Limão, Maçã, Prodasa Rosquinhas Chocolate. más...

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