Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 30,46g | Prot: 48,24g | Carbh: 74,95g.
Desayuno: Café, Pão Francês. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Refogados. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Ibituruna Mussarela, Frango Desfiado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de @cleide27
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