|
hari ini mulai pertama kalinya intermittent fasting ❤️ buka puasa jam 1 siang, mulai puasa lagi jam 8 malem!!
|
780 kcal
|
Grasa: 21,76g | Prot: 47,24g | Carbh: 103,86g.
Almuerzo: Borges Extra Light Olive Oil, Saori Saos Tiram, Indofood Kecap Manis, Garam Laut, Totole Kaldu Jamur, Kong Kee Egg Tofu, Buncis, Dada Ayam, Nasi Putih, Wortel, Bawang Merah, Bawang Putih. Cena: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Pindang Patin. Pasa Bocas / Otros: Piscok, Sunpride Banana. más...
|
|
273 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
|
|